她向所有前来就诊的孩子们解释了这一点：不要看太多电视或太多使用电脑。最多30分钟内最好不要喝冷饮或冷水。不吃辛辣食物，少坐，多参加户外活动。这是因为太冷、太辣的东西会刺激神经系统，长时间看电视或使用电

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